Aikido Kokoro

Wat is Aikido?

Aikido is een vreedzame krijgskunst en komt uit Japan. Grondlegger is Morihei Ueshiba (1883-1969). Hij ontwikkelde deze vorm van budo op basis van andere Japanse krijgskunsten zoals die van de samoerai.

Aikido bestaat uit drie termen:

ai: samenbrengen of harmonie

ki: energie of liefde

do: de weg of methode (net als in "ju-do")

"Aikido" zou je kunnen vertalen met "de weg om energie in harmonie te brengen".

Je kunt aikido zien als een vorm van zelfverdediging. Een groot deel van de les bestaat uit duo-oefeningen waarbij de ene partner een aanval maakt (zoals een slag of een pakking) en de andere partner reageert met een klem of een worp. Er is veel aandacht voor hoe je met actieve ontspanning en zonder grote spierkracht kunt trainen met elkaar. Soms gebruiken we wapens (houten oefenzwaard, stok of houten mes).

We wisselen de rollen van aanvallen en verdedigen steeds af: beide kanten zijn belangrijk voor de beoefening van aikido. Beginners en gevorderden, groot en klein, trainen door elkaar. Zo leren we van elkaar: werpen en geworpen worden. Vertrouwen geven en vertrouwen krijgen.

Ben je nieuwsgierig naar hoe een les er bij ons uitziet en of aikido is iets voor je is? Je bent van harte welkom om te komen kijken en mee te doen aan een training.